«Del piloto automático a la plena conciencia»
¿Te ha pasado que llegas a casa y ni siquiera recuerdas el trayecto? ¿O que dices “sí, sí” en una conversación mientras tu mente está en otro planeta? Esa sensación de vivir en piloto automático, de estar pero no estar, es más común de lo que pensamos… y más peligrosa de lo que parece.
El curso El Poder de la Presencia llega como una invitación a recuperar tu atención, tu calma y tu conexión con el momento presente. Una guía para volver a ti, mejorar tu bienestar, cuidar tus relaciones y rendir mejor en lo que haces… sin que la vida se te pase de largo.
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¿Cuál es el objetivo del curso?
El objetivo de El Poder de la Presencia es enseñarte a vivir con atención plena, a estar realmente presente en lo que haces, incluso en los momentos más simples de tu día.
No es un curso de ideas abstractas ni frases bonitas: aquí aprenderás, a través de prácticas guiadas, a soltar el exceso de pensamiento y a conectar con la claridad, la calma y la conciencia en cada acción. Menos “pensar la vida” y más vivirla de verdad.
¿Quién es Eckhart Tolle?
Autor de los bestsellers El poder del ahora y Una nueva tierra, Eckhart Tolle es famoso por lograr algo que pocos consiguen: explicar conceptos espirituales profundos con una sencillez que cualquiera puede entender.
No habla desde un pedestal ni usa un lenguaje enrevesado; combina humor, pausas llenas de significado y ejemplos tan cotidianos que acaban derribando incluso el escepticismo más fuerte. No es casualidad que Oprah lo haya descrito como “uno de los maestros espirituales más influyentes de nuestro tiempo”.
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Redes Sociales:
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Pros y contras
| Pros | Contras |
|---|---|
| Lenguaje claro y práctico, incluso para principiantes en mindfulness. | No es una “solución exprés”; requiere práctica diaria. |
| Ejercicios guiados: audio + video, fáciles de seguir. | Si buscas herramientas de productividad “clásica”, parece intangible al principio. |
| Acceso de por vida a las lecciones y futuras actualizaciones. | Partes del curso son silencios o pausas largas: a algunos les cuesta adaptarse. |
| Comunidad privada de estudiantes para compartir avances. | Necesitas un ambiente tranquilo para las prácticas; no es el típico “curso para ver mientras cocinas”. |
A tu ritmo en Hotmart. Acceso desde cualquier dispositivo y posibilidad de revisar las lecciones cuando lo necesites. –> En este enlace puedes encontarlo.
¿Qué módulos incluye?
- Introducción a la presencia
– Por qué la mente vive en pasado/futuro y cómo detectarlo. - Observar el pensamiento
– Técnicas rápidas de “corte” antes de que la mente dispare su narrativa. - El cuerpo como puerta de entrada
– Conectar con sensaciones para anclarte en el ahora. - Liberarse del “cuerpo dolor”
– Reconocer patrones emocionales repetitivos y disolverlos. - Presencia en la acción
– Aplicar mindfulness en trabajo, relaciones y decisiones diarias. - Silencio activo
– Meditaciones guiadas y espacios de contemplación. - Integración y seguimiento
– Cómo sostener la práctica cuando llegan las prisas o el estrés.
Cada módulo incluye video-clase, audio descargable y ejercicios escritos.
¿Cuánto cuesta la formación?
En Hotmart, el curso tiene un precio que oscila entre 200 € y 300 €.
Con tu compra obtienes:
- Acceso de por vida a todas las lecciones.
- Actualizaciones gratuitas cada vez que se sume nuevo contenido.
- Garantía de 7 días, para que puedas probarlo sin riesgo y pedir reembolso si no es lo que esperabas.
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¿Vale la pena? ¿Es para ti?
Definitivamente sí, si notas que la ansiedad, el estrés o la dispersión mental están afectando tu día a día y buscas un método sencillo —pero con profundidad real— para vivir con más calma y enfoque.
Sí también, si ya tienes experiencia en meditación y mindfulness, pero quieres ir más allá de lo básico con la guía de uno de los grandes referentes mundiales en presencia consciente: Eckhart Tolle.
Quizá no sea para ti, si lo que buscas es una fórmula exprés o un contenido muy estructurado en plan “productividad 101”. Aquí no encontrarás listas interminables de trucos, sino prácticas para transformar tu forma de vivir desde la raíz.
Nuestra Opinión final
El Poder de la Presencia no es un curso para “tachar de la lista” y seguir igual. Es una experiencia que te invita —y casi te obliga— a bajar el ritmo, a estar contigo mismo y a mirar dentro sin juzgar.
Al principio, confieso que los ejercicios me parecieron demasiado sencillos… hasta que empecé a notar cambios reales: menos reacciones impulsivas, más claridad mental, un descanso más profundo. Y aunque sigo cayendo en el piloto automático de vez en cuando, ahora tengo algo que antes no tenía: un botón interno de “pausa” que me permite volver al presente en cualquier momento.
Si te das el permiso de practicar y no solo de mirar las lecciones, este curso puede convertirse en esa pequeña decisión que, sin darte cuenta, termina cambiando por completo tu forma de vivir y relacionarte con el mundo.
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